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修行前的認知 #為靜心之路鋪設內在地基

 🌿 修行前的認知七階 —— 為靜心之路鋪設內在地基一、🪞 接納不完美的自己修行並非要成為「更好的人」，而是學會真實地看見與擁抱當下的自己。不再逃避陰影、不再掩飾軟弱，也不再依賴他人目光來定義自己。每個人都有角色，你只需誠實地演好你的缺點也許是特質，只待轉化為力量自戀，起碼比自我否定更靠近「活著」情緒如怒、敏感、恐懼……皆為尚未被擁抱的自我碎片象徵語：你是一幅未完成的畫，不完美即意味著可持續創作。 二、🔥 端穩欲望的托盤修行之前，須先認清「我到底在渴望什麼？」欲望本無錯，但不加觀照的欲望會讓人疲於奔命。學會放下「想要全部」、接納「只擁有當下可得」。渴望兼得，是痛苦的根源放棄，往往是選擇而非失去..