🧠【誰是阿德勒?】
自我啟發之父・個體心理學之父
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),出生於奧地利維也納,是一位醫師、心理學家與兒童教育家。他是「個體心理學」的創始人,也是被譽為「自我啟發之父」的現代心理大師。
他與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨擘,但阿德勒心理學最大的不同在於 ——
他不只研究心,而是教你「如何用心,活出自己」。
💡【阿德勒心理學是什麼?】
不是一套抽象理論,而是一套實用的人生態度哲學!
🔄 我們不是被過去經驗所決定,而是被我們對經驗的詮釋所形塑。
🤝 阿德勒重視人與人之間的關係,認為「人是一個社會性整體」。
🧍♂️ 他強調人格的整體觀,不切割「行為、目標、關係」,而是整體分析。
👀 他主張「了解人,必須放在人際關係與社會脈絡中觀察」,脫離了環境就無法認識真正的個體。
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